BIENVENUE DANS MON ÉCOLE EN LIGNE!
Si tu cherches des outils pour prendre soin de toi et de ta scoliose, tu es au bon endroit!
Avec cette école en ligne je souhaite te permettre de...
-Comprendre...
avec chaque cours, chaque pratique, tu te comprendras toi-même encore un peu plus, la façon dont ton corps fonctionne et comment l'honorer.
-Bouger...
d'une manière qui te fera non seulement du bien, mais qui t'enseignera et te fera aller de l'avant.
-Relâcher...
les tensions, tout ce qui stagne, physiquement et emotionellement, pour que tu puisse libérer ta colonne, tes tissus, lacher prise sur tout ce dont tu n'as pas besoin, et laisser place au neuf!
-Respirer...
vraiment, de cette respiration qui te fait te sentir vivant(e), qui énergise chaque cellule de ton corps et permet à ton corps et à ton esprit de se développer.
-Te renforcer...
tu apprendras comment trouver ton centre de gravité, litteralement et métaphoriquement parlant, et te tenir tête haute, fort(e) et sûr(e) de toi, avec ta courbure comme alliée.
-Apprendre à te reposer,
te reposer vraiment... pour réguler et restaurer profondément ton système nerveux, te soulager du stress et même de la douleur!
-Construire ta pratique...
Je suis là pour t'aider à integrer tous ces apprentissages dans ta vie quotidienne, pour que prendre soin de toi devienne naturel et fasse partie de tes habitudes.
-Te sentir autonome et compétent(e)...
rien ne vaut le sentiment d'être responsable de sa propre vie, de savoir qui on est et quoi faire pour s'aider soi-même!
Le coeur de cette école en ligne...
LA SCOLIOTHÈQUE
La Scoliothèque est un espace en ligne qui a pour objectif de te soutenir dans ton chemin de vie avec ta scoliose, au quotidien et sur le long terme, grâce à:
-Des exercices et pratiques adaptées aux divers besoins de ta scoliose (en prenant en compte ses liens avec ton corps et ton être dans sa globalité),
-Des cours et programmes thématiques en ligne (peuvent être achetés indépendamment ici)
-Des webinaires thématiques pour mieux comprendre ta scoliose et ses besoins (participation possible sans abonnement, voire le calendrier ici),
-Des cercles de parole pour se rencontrer, échanger et se soutenir mutuellement (participation possible sans abonnement, voire le calendrier ici)
Comment ça marche?
-L'espace en ligne est alimenté régulièrement de nouvelles pratiques et exercices organisés sous forme de séquences.
-Ces pratiques et séquences sont regroupées dans des chapitres thématiques pour une utilisation simple, intuitive et adaptée à ton quotidien.
-Ces pratiques et exercices nécessitent peu de matériel. Le materiel utilisé est peu coûteux et peut souvent être remplacé par des équivalents.
-Tu trouveras aussi du matériel pédagogique pour t'aider à utiliser la Scoliothèque au mieux, trouver les exercices et pratiques qui te conviennent, etc.
-La Scoliothèque est reliée à un groupe spécifique et privé qui te permettra de poser des questions concernant les pratiques proposées et de rester motivé.e et discipliné.e au quotidien
-Pour avoir accès à la Scoliothèque tu dois souscire à un abonnement (sans engagement et résiliable à tout moment) Consulte nos formules d'abonnement ici
3 FORMULES D'ABONNEMENT
25€/mois
MENSUEL
TRIMESTRIEL
70€/3 mois
SEMESTRIEL
130€/6 mois
Tous les abonnements incluent une période d'essai gratuite de 7 jours.
Les abonnements se renouvellent automatiquement tous les mois (abonnement mensuel), tous les 3 mois (abonnement trimetriel) ou tous les 6 mois (abonnement semestriel).
Ils sont sans engagement et peuvent se résilier à tout moment sans frais depuis ton espace personnel.
OFFRE DE LANCEMENT:
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(code valable jusqu'au 31.03.2025)
