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Bientôt une médiathèque unique en son genre ouvrira ses portes!
Pourquoi unique?
Parce qu'elle sera entièrement dédiée aux personnes
vivant avec une scoliose!
Mais pourquoi cette médiathèque?
Si tu vis avec une scoliose tu as peut-être ressenti le besoin de trouver des exercices adaptés à ton corps, qui puissent te permettre de gagner en mobilité, en force ou en endurance, sans provoquer de douleurs ou de tensions musculaires; qui t'aident à améliorer ta posture et te sentir plus stable et en confiance dans ton corps... Peut-être souhaiterais-tu aussi devenir plus autonome dans la prise en charge de ta scoliose et de ton bien-être, et moins dépendre de thérapeutes pour soulager tes symptômes... Ou encore tout simplement comprendre ta scoliose, ses besoins, ses symptômes et comment prendre soin d'elle...
C'est justement pour répondre à ces questionnements et besoins que j'ai crée il y a quelques années
l'école de la scoliose:
Une plate-forme en ligne avec des cours et webinaires en Francais, Anglais et Norvégien!
Aujourd'hui je souhaite aller encore plus loin et proposer cette médiathèque (en français) remplie de ressources et d'exercices spécifiques pour la scoliose, pour t'aider à prendre soin de toi, en autonomie et à ton rythme!
La médiathèque ouvrira ses portes autour du 20 janvier mais tu peux te pré-inscrire dès maintenant, gratuitement et sans engagement! Tu seras alors le/la premier.e informé.e de son ouverture et tu bénéficieras d'un tarif réduit!
Que trouveras-tu dans cette médiathèque?
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-Des séquences d'exercices adaptés spécifiquement aux différents types de scoliose
-Des chapitres pour organiser ces séquences selon leur thème: échauffement, mobilité, renforcement etc.
-Des webinaires pour approfondir tes connaissances sur des thèmes relatifs à la scoliose
-Des supports pédagogiques pour t'aider dans ta pratique (calendriers, e-book etc)
-La possibilité de poser des questions et de te connecter à d'autres élèves grâce à un forum privé
La médiathèque ouvrira ses portes entre le 15 et le 31 janvier 2025. Si tu souhaites faire partie des premier.es à être informé.es de son ouverture, et bénéficier d'une offre de lancement à prix tout doux alors je t'invite à te pré-inscrire dès maintenant en remplissant le formulaire
Je suis professeure de yoga, spécialisée en yoga thérapeutique pour la scoliose!
Je vis avec une scoliose importante depuis l'enfance et je mets mon expérience personnelle et mes compétences au service des personnes vivant avec une scoliose.
A travers mon accompagnement et mes services en ligne je souhaite partager avec mes élèves mon approche holistique, scientifique et bienveillante pour qu'elles apprennent à prendre soin d'elles-mêmes et de leur scoliose sur le long-terme.
Je suis Léa!
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