Webinaire:
L'ART DE S'´ETIRER AVEC UNE SCOLIOSE
LE DIMANCHE 23 MARS
17h-19h (sur zoom)
La plupart des gens ressentent de temps en temps des tensions et des crispations dans le corps et le dos.
Si tu vis avec une scoliose il est possible que ces tensions fassent partie de ton quotidien: Avec la scoliose certains muscles deviennent plus courts et plus tendus que d'autres. Pour beaucoup d'entre nous cela peut entraîner de l'inconfort voire même des douleurs, une fatigue accrue, et cela affecte aussi notre posture...
Étirer le dos peut soulager ces symptômes et tensions. Mais peut-être t'es-tu déjà demandé s'il y avait des methodes ou exercices plus efficaces que d'autres? ou s'il existe des exercices d'étirements adaptés à ta scoliose spécifiquement? Peut-être que tu as déjà essayé d'étirer ton dos et que cela a aggravé tes symptômes? Et s'il existait d'autres méthodes plus efficaces que les étirements pour soulager les tensions?
Si tu te reconnais dans ces questionnements, ou s'ils t'interpellent, alors ce webinaire est pour toi!
REJOINS-MOI LE DIMANCHE 23 MARS, de 17h à 19h sur zoom pour ce webinaire dans lequel tu apprendras:
-L'anatomie et les besoins de ta scoliose
-D'où viennent les tensions que tu ressens dans ton dos
-La connéxion entre les tensions musculaires et la douleur
-Différents principes d'étirements og comment trouver l'approche qui convient à ton corps et ta scoliose
-Différents exercices pour étirer ton dos, selon ton type de scoliose.
Tarif: 35€ - ou via l'abonnement à la SCOLIOTHÈQUE
Un enregistrement du webinaire sera disponible après la séance. Tu y auras accès à vie. Parfait aussi si tu ne peux pas être présent.e le jour J.
Après ton inscription un mail te sera envoyé avec le lien zoom de la réunion et quelques instructions.
Si tu ne le vois pas, vérifie tes spams!
DATE LIMITE DE L'INSCRIPTION LE 22 MARS A 13H